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一个女护士的40种招式(值得收藏)

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发表于 2015-10-9 20:55:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
工作多年总结的笔记
有这些,可减少亲们上医院的次数
收藏起来,益处多!
王若雨(1989.9.30-至今),资深护士中医灵方清热去除头皮屑
①.皂角去头皮屑:皂角50-100克捣碎,加水500-1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂,再以皂角液洗两遍,然后以清水冲洗干净,每周两次,连洗数周,头皮屑可消失。
②.黑豆煮水去头屑:将黑豆100克放入锅中,加入适量的清水煮软,将黑豆过滤。用煮好的汤汁来清洗头发,可有效抑制头皮屑,防止头皮屑再生。
巧治皮肤问题
常见有湿疹、皮炎、过敏、癣及脚气等皮肤问题。
老🀄医推荐我们用 佳草集清肤霜,草本萃取不含激素,万能的淘宝就有卖。身边有得了10几年皮肤病的,去医院花了几万都没治好,用佳草集药膏几个疗程就彻底治愈了。随科学的进步,用非激素产品已逐渐成为新的方向,长期使用含激素的药膏,不仅会导致毛孔粗大,毛细血管扩张,且会加快皮肤老化。
妇科炎症👰
女性多少都会有妇科炎症的困扰,治疗主要依靠阴道上药,采用针对致病菌的阴道栓剂抑制病菌生长,使阴道环境达到平衡。
向姐妹们推荐 三萃妇洁凝露,有医院的医生就开这个的,现在天猫上有的卖,方便许多!这个针对阴道炎、宫颈炎、白带异常异味等妇科问题的效果特别好,用几盒之后整个人都觉得年轻有活力了。
牙齿变白
每次照镜子,我都不愿意看自己的牙。之前也用过什么洁牙粉,根本没有用,价格还贵。使牙迅速变白土方,用食盐,小苏打等量,加水调匀,每日刷牙一次,4天可除牙齿表面色斑,使牙齿洁白。当然,如果比较顽固的,估计要1个星期见效果吧。大家可以实验一下,来汇报成果哦。
口气/口臭👄
可以直接用 朵一本草好口气喷剂,特别适合口腔溃疡和口臭比较严重的朋友,本草成分安全见效快!万能的淘宝便宜买得到。对于不严重的口臭患者,也可以每天喝90克酸奶,80%的人口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动,使舌苔数量减少,臭味自然会减轻。生活上多注意,不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物,要多吃些蔬菜水果。
痔疮
一直以来我就有痔疮,在网上查很多资料,都说痔疮手术是小手术,但我这人挺怕疼,以前连液都从未输过,一想起住院手术就吓坏了,就一直拖着。但一年前突然变严重,上厕所后痔核脱出肛门口,根本无法自己回纳肛门中,必须用手用力按回去。后来发展到走路时间长了就会脱出,苦不堪言。
还好用老中医推荐『古卉坊速痔膏』,针筒式设计使用超级方便。涂抹上冰冰凉凉,一下就舒服好多,坚持几天,消肿了。现在完全好了!一定要善待自己的pp哦!
醉酒🍺
用热姜水代茶饮用,可加速血液流通,消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖,可缓解或消除酒醉。
灰指甲/甲沟炎
甲癣,俗称“灰指甲”,是皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起。
有灰指甲的可用 『佳草集灰指甲套装』,渗透甲板,杀菌效果好,很好用!相比传统治疗灰指甲的方法,如手术拔甲、药物浸泡、口服药物等不但治愈率低、易复发,而且对身体伤害较大。自己上某宝搜吧。
鼻炎
老公鼻炎的毛病困扰已久,口服和手术都做过,效果都不明显。
后来听一老中医介绍,在淘宝买了“古卉坊鼻炎通”,不吃药不手术,喷一喷就好了。经常洗鼻子,用掌心盛温水或温盐水,低头用鼻子吸入,在擤出反复数次。不要挖鼻,拔鼻毛剪鼻毛,这些会引起细菌感染。现在每天清清爽爽的,整个人都精神多了。
宝宝湿疹·奶癣·红屁股·尿布疹
宝宝皮肤幼嫩,很多家长都选 佳草集婴草霜,草本植物萃取无激素安全,万能的淘宝/天猫就有卖。我宝宝之前身上湿疹也是长了好久的我就给涂这个弄好的。那时红红的叫人看了很心疼,建议宝宝有湿疹的可以用看看!

面部美白补水
我周围都渐渐流行起 紫云堂裸妆面膜了,朋友们看中的均是100%零添加。裸妆面膜产品补水效果非常好的,而且对皮肤没刺激,味道也好闻,现在肌肤挺有弹性,水嫩白皙无色斑,不需要上妆就能够出门。文艺女性必备,轻松驾驭裸妆!自己上某宝看看吧。
祛斑、淡化色斑
之前用过很多的祛斑产品,包括美容院做护理,但是效果都不理想,钱倒是花了好几万。
后来同事推荐我用 朵一本草焕肤霜,可以治各种色斑、黄褐斑、雀斑,没想到一个月后雀斑真的少了很多,效果特别棒,看着现在越来越漂亮的自己每天的心情都美美哒。需要的亲可以到某宝上自己去找吧,良心推荐!
脚气
患了脚气老中医建议我们可考虑 佳草集清肤霜,天然草本、古方配制。基本上一周就有效了。老中医告诉我脚气问题治疗有的会时间长点,不要追求速效,速效都是含有激素的药膏。并且脚气容易复发,这个跟我们的习惯等有关!家中可常备。另外提醒大家平时应该穿透气性较好的鞋子,最好不穿皮鞋。可以直接去天猫旗舰店购买。
巧去“狐臭”
从自己身上散发出“味道”,总会让自己十分尴尬,无论春夏秋冬,有狐臭腋臭的朋友都处于困扰之中。
解决狐臭的小妙招可用 朵一本草,天然草本成分萃取,包包里必备,逛街约会来2滴,避免异味尴尬!价格很实惠还非常好用。体味比较重的,记住千万别想着用香水可以遮盖,越遮盖味道越难闻!
烂嘴
用浓茶叶水,加少许食盐,然后用来漱口,一天三至五次,三日治愈。
便秘
①.早晨空腹用温开水送服一小匙香油
②.取牛奶250毫升,然后调入蜂蜜60克,搅匀,再加葱汁数滴,于每天早晨空腹时服用
③.取马铃薯适量,洗净,用榨汁机榨出汁来,每天饮该汁两次,每次饮半杯,早晨空腹时和午饭后各饮一次
④.取鲜无花果1~2个,每晚睡前食用
⑤.吃南瓜或者红薯,第二天大便就顺畅了。

咽喉疼痛
咽喉痛;(咽部干燥疼痛、有异物感,急、慢性均可)用绿茶叶泡浓茶约2两水量,加入半两蜂蜜搅匀,每日分几次漱喉并慢咽下,每日一剂,连用3-5天,消炎镇痛,湿润咽喉,治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒,一切有刺激性食物。
生姜汁治烧烫伤
药物:生姜适量。
用法:将生姜捣成泥,取姜汁,用姜汁涂抹患处。每日数次。
功能:消炎止痛。
疗效:效果特佳<烫伤>
龋齿
每日早、晚坚持用热姜水漱口1次,并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿、预防和改善龋齿颇为有效。
去除指头上的烟垢
最有效的方法适用柠檬汁擦洗,起初效果并不显着,但是经过耐心的擦拭之后,颜色就会渐渐退了。若依然无效的话,可在柠檬汁里加上一点双氧水,效果就出来了。
腰肩疼痛
先在热姜水里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛。
脚臭
将脚浸于热姜水中,浸泡时加点盐和醋,浸泡15分钟左右,抹干,加点爽身粉,臭味便可消除。

高血压
血压升高时,可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚,可反射性引起血管扩张,使血压随之下降。
晕车
乘车时切一片生姜含口中,或用一块膏药贴在肚脐上(此条孕妇禁用),对于晕车较严重者,可两方同用,有特效。
中耳炎
韭菜根一两捣烂,挤出水份,加入少许冰片,滴耳。
咽炎
取适量茶叶用纱布包好,放入茶杯用沸水泡出茶汁比饮的茶汁稍浓,再加蜂蜜适量搅匀
头发稀少&掉头发
这是湖南一个老中医开的一个方子,不仅有效,关键是这个方子非常便宜:一共是3种药:鱼肝油,胱氨酸,维生素B6。都是一块多一瓶,都是一天3次,按着瓶上说明吃几片去吃,记住,3瓶一块吃,不要断。效果绝对好,比可贵的其他药有效得多。
排毒
茶叶和酸奶,包括芹菜,柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时,抑制细菌生长的环境,当然如果吃维生素药片的话,里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。
落枕
局部热敷。先躺在床上不要乱动,让肌肉慢慢恢复,用热毛巾敷患处,一天多敷几次。但如果疼痛超过24小时或出现手脚麻等症状,最好及时去医院,特别是一些总反复发作的人,可能是由于颈椎病诱发的经常性落枕。
快速止辣
吃了辣的东西,感觉要被辣死了,就往嘴里放点盐,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了。
耳朵里老是痒
这个更简单了,用棉签蘸酒精或高度酒在耳朵里擦下,立解。
减肥
早餐建议:白粥(黑米粥也可)+ 馒头(菜包子)+ 煮鸡蛋(去掉蛋黄)
午餐搭配:一碗米饭 + 青菜 + 部分肉类(清炒(蒸),两天一次,每次使用50克左右)+ 豆类制品(豆腐最合适)
晚餐搭配:粉丝(粥)+ 豆制品(青豆、豌豆、黑豆等)
流鼻血
小时候很多人都有个毛病,就是经常早上一醒来发现枕头上都是血,晚上流鼻血了。平常也容易一碰就流鼻血。有一个赤脚医生说,用红糖水煮精瘦肉,然后连汤带肉吃下去,这样就能好。
眼干
常喝绿茶、乌龙茶或铁观音.茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体伤害,还能够预防干眼症
枸杞茶,缓解熬夜的疲劳
材料:枸杞一小把、红枣3-4粒。
做法:直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。
注意:A、如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。
B、冲服时,注入开水后不要立即服用,应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝,效果更好。
C、红枣可先剪开,然后再进行冲泡。

清理皮肤污垢
取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度),用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹,几分钟后,脸上水分蒸发剩下盐状时,用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢,也能去除老化的角质层,进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。
牙龈出血
你在刷牙时,常常发现牙龈出血或肿胀,教你一个保护牙龈的方法,你只要每日刷牙时,用盐水漱口,平时也可在饮用水中加入少许的盐,既可保喉咙湿润,也可保护牙龈哦。
牙痛小验方
1、取大蒜适量捣烂,温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。
2、把味精与温开水按1:50的比例化开后,口含味精溶液一会儿再吐掉。这样连续几次,坚持两天后牙痛就会消失。
3、牙痛时可切一小片生姜咬在痛处,必要时可重复使用。
4、取白胡椒10克研成末,加白酒调成糊状,分4次放入牙洞内。
5、取六神丸1~2粒,碾碎置于患齿牙龈上5~10钟,每天1次,一般不超过3次。
6、取白酒100克放入杯中,再加食盐10克,搅拌,等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方(不要咽下去),牙痛会立即止住。
胃炎、胃溃疡偏方
最先将0。5千克蜂蜜倒入碗中,用锅将125-150克花生油烧开,以泡消散为止,然后将油倒进盛有蜂蜜的碗中,饭前20-30分钟服用一匙,早晚各服用一次。病重者可添加一次。此方对胃炎和胃溃疡、十二指肠不舒服溃疡都有效。留心,不能 喝酒,忌食辛辣食品。
孕妇产期计算法
怀孕一般为280天左右,从最后一次来月经的时间算起,月份加9或减3,日子加7,得出是就是预产期。如末次月经为1月5日,月份加9为10,日子加7为12,预产期就是10月12日。
小儿消化不良
(包括婴儿腹胀)山楂半两,白萝卜一两切成片,一起煎一小碗汤一次服下,一日二次,有特效。
尿床特效法
核桃可以提高肾脏的机能,改善泌尿系统的症状。经常给尿床的孩子饮用核桃汤会有出人意料的效果。每晚睡前可让孩子饮用,但容易上火、常流鼻血的小孩则不宜饮用。用研磨钵或果汁机将30克的核桃碾碎,加入热水。再加入一小匙的粗糖,搅拌均匀即可。
养生三字经

吃洋葱,脑路通。
吃大蒜,降血脂。
蘑菇餐,防血栓。
吃鲜姜,血脂康。
木耳菜,降脂快。
菊花茶,降血压。
吃辣椒,消脂肪。
乌龙茶,减肥佳。
身材秀,吃土豆。
气血虚,吃荔枝。
葡萄甜,补血源。
要润肤,樱桃补。
常吃枣,不显老。
燕麦汤,皮肤光。
食蜂蜜,皮肤细。
萝卜汤,治胃胀。
枇杷果,治咳嗽。
吃苦瓜,胃火下。
吃芝麻,养头发。
要安神,吃枣仁。
要健脑,吃核桃。
吃苹果,益补肾。
养生经,要记清。
身体好,幸福定。
存下来,很有用!

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